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    他的体能状况其实要比上赛季好很多?    因为捕蝇训练都是在虚拟界面中进行，大部分拳击训练也是一样，为他节省了很多体能消耗。

    休息归休息，还是有很多工作要做的。

    捕蝇训练营即将开张?    这玩意他或许要长久地办下去。

    不仅美国这边?    国内他也打算搞，接着去年在京城搞的训练营办下去，也给国内培养一批人才出来。

    三年下来，捕蝇训练给他的体会是，不仅有助于防守?    对于进攻也是有帮助的。

    比如他的第一步，比如他的转身和他的移动能力?    都得益于捕蝇训练。

    其他人就算没有系统的帮助，在他看来?    其实也是能有收获的。

    总决赛之后的第二天，6月19日?    联盟公布了剩下的个人荣誉。

    李坝没有任何悬念?    入选双一阵。

    大姚也入选了最佳二阵。

    同时?    这一天，nba联盟的自由市场也打开了。

    在这个月底的选秀大会之前，有合同在身的球员无法交易，但球队却是可以选择裁人或签约自由球员。

    今年自由市场球员不少，本华莱士，艾尔哈灵顿，德鲁古登，贾森特里，范霍恩，雷吉埃文斯，内内，凯文卡托，大卫韦斯利，佩贾，萨姆卡塞尔，德文乔治，莫宁，加里佩顿，詹姆斯波西，特里沃·阿里扎、大至等等。

    这其中有不少大鱼，如大本、内内、哈灵顿、特里等都是不错的球员，还有几个顶级老将巨星，如卡塞尔和佩顿、莫宁，还有波西这样的防守悍将。

    太阳队总部，科朗格洛已经忙开了，不断地联系他相中的自由球员。

    第一个，内内。

    从小斯走后，太阳队在4号位已经穷了三个赛季了，是时候解决问题了。

    如果再解决不了这个问题，就算铁锤不说，科朗格洛也会无地自容的。

    内内是02年的首轮7号秀，刚结束他的新秀合同，现在是受限制自由人。

    这意思就是说，如果太阳队对他发出邀请合同，他的母队掘金队有资格匹配这份合同。

    但内内有个弱点，身体不太好，不耐操，上场时间会受到限制，成为不了场均30分钟的球员，0506赛季第一场比赛就被邓肯撞得完全报销，以后的状态也不好说。
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